Herzlich Willkommen!

bei CONTEMP Yoga & Ayurveda

CONTEMP

Yoga & Ayurveda

Ein gesundes Körpergefühl, innere Ruhe, mentale Kraft und das Erleben von Selbstwirksamkeit können uns zu einem Wohlbefinden und einem Harmoniegefühl im Leben führen. Dabei entsteht eine Dynamik, das individuelle Potential zu entfalten und das Leben mit seinen Aufgaben und Herausforderungen sinnvoll und lebendig zu gestalten.
Aufbauend auf den ganzheitlichen Konzepten des Yoga und des Āyurveda, die den Körper, das Bewusstsein und die spirituelle Dimension des Menschen zusammenhängend betrachten, zeige ich Ihnen Wege auf und begleite Sie dabei, Ihre persönliche Gesundheit und Lebenskraft aufzubauen und zu erweitern.
Sowohl Yoga als auch Āyurveda bieten ein breites Spektrum im Sinne der Gesunderhaltung und Prävention vor krankmachenden Einflüssen. Aber auch bei bereits eingetretenen gesundheitlichen und körperlichen Belastungen oder Einschränkungen können neue Kräfte mobilisiert und eine neue Dynamik im Leben aufgebaut werden.
Mit meinem Angebot von CONTEMP Yoga und Āyurveda will ich den Blick auf die verschiedenen Aspekte des Lebens lenken und Anregungen für positive und integrative Veränderungen im Alltag geben.

Ich freue mich auf Sie und heiße Sie herzlich willkommen!

Ihre

Antje Örs

 

Der Mensch ist eine Ganzheit. Der Verstand, die Gefühle und das Handeln machen den Menschen aus, wenn sie miteinander harmonieren.

Svāmī Prajnanpad

Kontakt

CONTEMP Yoga & Ayurveda
Leinestraße 11
37073 Göttingen
Tel: 0176 – 72209746
E-Mail: info@contemp-yoga.de

Kurszeiten

Montags 18.00 – 19.30 Uhr
und             19.45 – 21.15 Uhr

Weitere Termine nach Absprache!

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Der Atem spiegelt unsere körperliche, seelische und geistige Verfasstheit wider. Sind wir angespannt und angestrengt, ist es auch der Atem. Bei Aufregung und Nervosität wird der Atem unruhig und flach. Bei Angst stockt uns sprichwörtlich der Atem. In entspannten Situationen fließt der Atem gelöst und ruhig ...

Sommer-Workshop: Yoga intensiv

Raus aus dem Alltag – rein ins Yoga-Wochenende! An diesem Wochenende wollen wir gemeinsam mit ausreichend Zeit dynamische Übungsabläufe sowie Grundstellungen und leicht fortgeschrittene Yogastellungen praktizieren. Durch individuell abgestimmte Variationen der Yogaübungen können schnell persönliche Übungsfortschritte erzielt werden.